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15个信号暗示你怀孕了一个月(怀孕第一个月身体有哪些细微变化?这7种表现,可能是早孕症状)

闺蜜这几天有些焦虑,因为月经推迟了将近10天还没来,便问我是不是可能怀孕了,自己不敢买试纸测。

其实,早孕反应比较细微,但敏感的人还是能感受出来一点的。

如果想自己做个初步检测的话,可以根据早孕症状对照一下。当然,最准确的还是验孕棒或去医院做检查。




怀孕的第一个月,女性的身体会出现什么变化?

大家都知道,无论女性自己还是医生,都可能无法判断怀孕的准确时间,因此传统是以女性上一次月经的第1天开始计算的。

下面我们根据这个时间线,来捋一捋怀孕的第一个月,也就是前4周都发生了什么?

  • 怀孕第1周:

这段时间是从最后一次月经到来的第1天开始计算的,也就是说,这时女性正在经历月经期,少则4天,多则7天。

  • 怀孕第2周:

大家知道两次月经中间会有一个排卵期,因此到第2周末尾,可能身体正在排卵,朝输卵管移动,等待精子的到来并与之结合。

  • 怀孕第3周:

由于精卵结合形成了受精卵,当他在子宫内着床,便会在这期间开始快速分化。

  • 怀孕第4周:

这时会形成三个胚层,将来他们会分化为各个系统,到了这个阶段如果验尿,就可以验出自己是否怀孕了。

也就是说,怀孕的第1周由于处在月经期,因此大部分人都不会知道自己下一个月会怀孕。

而受精卵结合后的第1周,才能被真正称之为成功受孕的第1周,这时开始结合形成受精卵,并在子宫着床与分化。

尽管对子宫来说这是一个巨大的改变,但准妈妈几乎没什么感觉。

如果要查出怀孕的话,差不多要等到怀孕5周左右,这时如果准妈妈比较敏感的话,会感知到不同程度的早孕反应。



若有这7种表现,说明你可能怀上了

1)小腹胀痛、腰酸,类似痛经

一般,如果查出怀孕,这段时间准妈妈会出现来月经一样的感觉,小腹部出现轻微胀痛,且伴随着腰酸。

2)易感疲劳、嗜睡

由于早孕反应会使人感觉疲劳,又有些怕冷,因此常常被人误解为感冒。

如果近段时间有怀孕可能,一定不要轻易吃感冒药,尤其是本身就在备孕的女性,一定要先查一查自己是否怀孕。

3)嗅觉敏感、食欲改变

有些女性怀孕后会突然对气味变得很敏感,可能别人都没有闻到出现什么异味,但你却能感觉到。

而且,准妈妈还可能出现口味改变的现象,最常见的就是突然喜欢吃酸的。

4)乳房胀痛

怀孕与月经来潮的症状很像,会出现乳房胀痛不适的感觉,碰一下都会很疼。如果在备孕,不妨检验一下。

5)尿频或便秘

如果突然发现自己尿频,爱去厕所,且有些便秘,也可能是早孕反应,因为子宫增大会对膀胱和直肠产生一定压迫。

6)恶心、呕吐

怀孕后女性不仅对气味敏感,有时只是闻到一股味道也会犯恶心,甚至呕吐。

而且,这种症状多发于早上起床刷牙,或快到午饭感觉肚子饿之时。

7)分泌物增多

怀孕后由于身体激素水平升高,因此分泌物也会有所增加,这是一种比较明显的变化。

无需过于担忧,只要注意卫生情况,勤换内裤就可以了。



发现自己怀孕后应该注意什么?

1)开始学习孕产知识

决定整个孕期过得怎么样以及胎儿生长发育的,要数孕妈自身的心情了。

为了尽量解除心理负担,孕妇要开始学习孕产知识,以增强战胜妊娠反应和生产的信心。

当然,与此同时,家属尤其是丈夫,要尽量给孕妇营造舒适的环境,解除她的各种思想顾虑。

2)注意饮食

由于早孕反应,准妈妈的食欲会减退,因此饮食要注意色香味俱全。

另外,尽量少食多餐,根据自己的口味吃东西,除此之外还要多多喝水,多吃富含维生素B1和纤维素的食物,缓解便秘。

3)适当运动

尽管孕初期恶心呕吐,易感疲劳,需要休息,但也不要整日卧床,否则早孕反应会变得越来越严重。

此时应该适当进行一些轻缓的活动,比如孕妇瑜伽、孕妇保健操,或去室外散步等等。

4)不要过度劳累

如果只是轻度妊娠反应,是不影响正常生活和工作的,但也要注意避免过度劳累。

如果妊娠反应比较重,则应该尽量休息,减少不必要的消耗。

当然,早孕反应只会持续一段时间,等到进入孕中期就会慢慢消失并逐渐适应。因此最重要的是保持愉快心态,这也能一定程度上缓解不适感受。