进入夏季之后，天气已经是逐渐的变热了，这时候人也难免容易出汗，并且有些人手上会长出一些小水泡，非常的痒。
这种长在手上的透明小水泡，想必很多人都有过这样的经历，虽然不是什么大病，但也让人难受，因为它实在是太痒了。不过与此同时也有很多人担心是不是自己的身体出现问题了，因为有些人的手或者脚长出的小水泡异常的多，让人不得不担心。
这种小水泡其实是一种叫“汗疱疹”皮肤疾病，常发生于掌跖、指趾屈侧的皮肤，并且常被称为出汗不良性湿疹。夏季的时候比较常见，但到了冬季则会消失，常伴有手足多汗，因此，这只是夏季常见的一种皮肤病，并不是什么大病，因此不用过分的担心。
这种小水泡具有瘙痒或灼痛感，让人难受，很多人想治好，但并没有特别有效的方法。汗疱疹的病因和发病机制都不太明确，可能是一种发生在皮肤湿疹样的超敏反应，精神紧张、他人传染、局部过敏、过敏性体质额神经系统功能失调都有可能导致小水泡的发生。
很多人出现小水泡都感觉奇痒无边，于是很多人常常会挠破它，这是不可取的。因为这样比较容易导致皮肤感染，毕竟小水泡破裂了之后细菌容易入侵皮肤，对皮肤健康不利。
那么出现小水泡该如何处理呢？其实首先要保持皮肤的干燥，避免过度的出汗，毕竟诱发汗疱疹主要因素就是出汗比较多。然后可以适当的涂抹一些止痒的膏药，帮助你缓解瘙痒，以免去挠小水泡。
小水泡是可以自愈的，只要好保持皮肤的干燥，那么就比较容易消失的。
小水泡的发生并不是什么大事，在平时生活方面，不要过于的紧张，要放松心态。夏季天气炎热，人容易心烦不宁，这样是助长小水泡的发生，因此要避免。然后平时的饮食要清淡一些，避免让自己上火，否则上火再加上夏季天气炎热，不仅让自己难受，也容易诱发小水泡的发生。
在饮食方面，要注意调整饮食结构，要多吃蔬菜、谷类等富含维生素的食物，这样能够过帮助提高身体的抵抗力，从而能够减少小水泡发生的几率。可以在平时选择吃一些粥、绿豆汤、薏米等等，有助于防治小水泡的发生。
同时可以多吃些新鲜的水果，如葡萄、梨子、西瓜等，均对病情的防治有帮助。
