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如何掌控自己的时间和生活(生活一团乱麻,要如何才能掌控时间?)

时间是任何人都无法回避的话题,对于每天都在无意识的浪费时间的人来说,提及这个词就好像针刺一般,它像一团乱麻。

生活一团乱麻,怎样才能有效地掌控自己的时间呢?

首先,我们必须承认一个事实:在这个世界上根本不存在“没时间”这回事,有的只是我们有没有更好的利用自己的时间。

其次,我们需要带有目的性。充分利用时间的技巧,而不是只去学习做规划的能力。利用时间去实现自己的人生目标,成功的管理自己的时间,就如同控制自己的左右手一般。

很多事情,没我们想的那么简单,也没有我们想的那么复杂,重要的是我们能够对其有着相对正确的了解和熟知。习惯衍生出的机械行为,都需要我们对每一处的细节进行仔细的斟酌和思考。我们应该鼓励支持自己对行为进行更多的思考,用精确的思考去合理把握时间,制定合理的规划并彻底有效的执行。

面对铺面而来的混乱,带给我们心理上,精神上的压力,让我们无所适从,而这时候,我们需要调整心态,考虑优先次序,从原有的思维框架中跳脱出来,以一种轻松的心态审视他们,并且相信我们会有更好的方式。

在掌控时间时,我们应当关注“效能”,因为往往我们更多的关注了投入度,陷入精力难以支撑的恶性循环之中,一个讲求效能的人,往往会把注意力聚焦在选择最重要的,最核心的,并通过最有效的方式来完成它。这种舍的过程反而让我们更加有效,更加专注。这才是时间的真相。

爱因斯坦说:”时间并非实在之物,只存在于人主观意识中。“相对于时间,我们所要关注的并不是时间本身,而是”事件的优先次序“,而不是简简单单的数字累加。

很多时候,我们的思绪总是在时间的缝隙中偷偷溜走,想法很多,也有太多吸引我们注意力的地方,我们应该在自己允许的范围内,剔除掉那些不重要或者不切合实际的想法与冲动,保留那些真正重要的和值得去做的事情。

哪怕那些想法成为思维的炮灰,只要完成了最重要的事情,又有啥遗憾呢?

永远不要刻板的去设定步骤,计划。不如去确立重要性,坚持:抓大放小,方向不变的原则,合理的应对。中断是常有的事情,甚至是不可预判提前准备的。留一些机动的时间,让我们随机应变。

最后,心态最重要。

找到我们独有的节奏,做时间的主人!

尝试和磨合的过程必然痛苦,但是任何人都必须经历这个阶段,我也是一样,也在路上,但是我坚信,坚持下去,未来自己体内一定会发生巨大的变化,更好的控制自己的行为,也会拥有更加积极向上的生活态度。

在这个快时代,赋予时间价值掌控,是为了:遇见更美好的自己。继续~路上,前行。