小学生一周七天不重样早餐!营养搭配,好吃的不得了




1⃣丝瓜蛋汤➕生煎花卷➕蒸玉米、土豆➕橙子


2⃣红枣银耳汤➕葱香鸡蛋饼➕炒白菜➕橙子、红提

3⃣大米粥➕鲜肉胡萝卜包子➕红烧小黄鱼➕红心猕猴桃

4⃣鸭血粉丝➕哈密瓜

5⃣蕃茄蛋汤➕鲜肉黑米柳叶包➕橙子

6⃣大米小米粥➕胡萝卜肉蒸饺➕烤翅根➕清炒苋菜➕荔枝

7⃣黑豆浆➕韭菜鸡蛋盒子➕凉拌黄瓜

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