“孟夏”和“蒲火”是怎么回事？

今年是壬寅虎年，农历四月为孟夏，此时正是孟夏四月末，夏日炎炎的时节，如果有些雨水降温还好，否则夏火如炙，热的让人心火难耐、肝火旺盛。

到了农历五月之时，民间习惯性地称之为蒲月，这个名字来自百草之中的“花草四雅”——菖蒲，长在水岸河边，亭亭玉立，碧翠含香。

菖蒲又有吉祥安康的寓意和象征，因此古人有蒲月喝菖蒲酒、插菖蒲叶的仲夏习俗，以求驱赶夏天的蚊虫，消除酷暑带来的苦痛。

随着时间的推移和变化，慢慢地蒲月喝菖蒲酒、插菖蒲叶的习俗，变成了端午节这天喝菖蒲酒、插菖蒲叶。

“孟夏四月末，蒲火日日发”，是怎么回事？

孟夏岁末，蒲月将至，蒲火之气越来越强，越来越旺，也就是“蒲火日盛、日日发”。

孟夏末到蒲月的火热之气，以及不断上涌的潮湿之气，必然催动人体中的“五火”之气，即心火之火、肝木之火、脾胃土之火、肺金之火、肾水之火。

蒲火之日，无论是居家过日子，还是在外干事业，无论是大自然的外在影响，还是自身小宇宙的内在承接，都需要一个平衡而美好的“气场”和“气象”，以涵养人生的运气、喜气和财气。

此时一定要身心清净、养气调气、舒畅情致，遇事不急不燥不慌，不以物喜不以己悲，与自然和谐平定心气。

一年四季之中的夏季属火，此时火气最旺，应以清淡温补为主，尽量减少酸涩辛辣之味，适当增加苦味，清热解毒，益肝补肾，以平衡掉大自然和人体自身带来的“双重”火气。

春日百花开，夏日莲荷发，秋日红叶飞，冬日寒松秀。春夏秋冬，四时交替，万物生长随着季节的变化、昼夜的循环，亦显示出不同的节奏周期。

“孟夏四月末，蒲火日日发”之时，一定要顺应四时阴阳、此消彼长的规律，保持阴阳水火之气的平衡，于是也就有了“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，这和春生、夏长、秋收、冬藏是相吻合的。