01 运动30分钟后才开始燃脂？ 减肥人都知道减肥就是要管住嘴，迈开腿， 所以很多减肥人每天都在操场上挥汗如雨，一点都不敢怠慢，生怕一停下来就胖。 其实这都是被“运动30分钟后才开…
要想真正解决色斑问题，虽然不是很容易，但也并非没有方法。但是如果祛斑的方法使用错误，只会导致色斑更难解决。而色斑分为多种，形成的原因不同，导致解决的方法也不同 1、遗传因素…
清热祛风，凉血利湿 中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1…
Tips1:勤做眼保健操 有空多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 Tips2：迅速补充水分和营养 如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮…
女生爱用护肤品，各式各样，各种功效的护肤品也只有女生才能一一理清。而对于女生来说，护肤品主要分为三大派系，分别是日系、韩系以及欧美系！其中日系与韩系是亚洲女性经常使用，也更为热衷的…
面对镜子,看着慢慢爬满脸庞的皱纹,人们不免会感伤岁月流逝。 皱纹是皮肤衰老的标志，进入中年以后，皮肤弹性开始减退，逐渐变得松弛起来，这种现象在眼部会表现得更为明显。而实际上，皱纹更…
近年来，热瑜伽已成为一种流行的运动。它具有许多与传统瑜伽相同的好处，例如减轻压力，提高强度和柔韧性。 你了解什么是热瑜伽吗？ 请先分清“热瑜伽”和“比克拉姆瑜伽” 你可能会听到“热…
减肥期间要避免高糖，高热量的任何水果。很多友友不知道到底该不该吃。其实很简单。 苹果类雷区：新疆的地区、陕西地区的少吃 因为糖分都很高。吃了饱腹感强的同时升糖升的很快。 橘子、橙子…
夏季别人都是仙气飘飘 而咱却是满身肥膘 冬季别人看着亭亭玉立 我的体重却看着生气 空有一颗想减肥的心 却抵不过一条吃货的命 人家是一夜暴富 咱是一夜爆腹 胖也许是一种病 超重和肥胖…
对于痘痘肌的人群来说，想要成功祛痘，三个方面的务必遵守就是成功的关键所在！第一注意饮食习惯，第二要有规律的作息时间，第三最重要的要找对祛痘方法，方法找对了问题也就迎刃而解了。通常选…
