用料
1、西红柿洗净切成小丁,葱切成葱花,香菜洗净切成段备用!
2、碗中放入西红柿丁,葱花,香菜,紫菜。虾皮,猪油,盐,生抽!
3、锅中水烧开,放入面条煮熟!
4、舀一大勺面汤放进碗里,搅拌至猪油融化!清汤面的汤汁儿就调好了!
5、把煮熟的面条捞起来,放入碗中,搅拌均匀即可!
6、有时间的可以煎一个荷包蛋,营养更丰富!
7、成品图
8、成品图
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13、口味重的可以根据自己的喜好加入辣椒油,香辣萝卜干或者酸豆角进入,就变成酸汤面了!
1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。