1.黄豆猪肝汤
【材料】黄豆100克,猪肝500克,桂皮1小块,茴香1粒,调料适量。
【制法】桂皮捣末;猪肝洗净切片,入沸水中略焯,加黄酒、精盐腌片刻;黄豆洗净,加水煮至八成熟,下猪肝、桂皮末、茴香、酱油、精盐、味精,共炖30分钟。以上为2日量,佐餐温服。
2.菠菜猪肝汤
【材料】菠菜30克,猪肝100克,调料适量。
【制法】菠菜洗净切段,猪肝洗净切片。水烧沸后,入生姜丝和少量食盐调味,再放猪肝、菠菜,熟后食用。
3.参枣猪肝汤
【材料】大枣20枚,党参15~20克,新鲜猪肝50~100克。
【制法】先将党参、大枣洗净,以适量冷水泡发后,加冷水约200毫升,文火煎煮,半小时后倒出药液,再加冷水约200毫升,煎煮半小时后再倒出药液,与第一次药液相混置入沙锅中煮沸后,放入猪肝煮透。每日分两次食用,吃肝、枣,喝汤。有补益气血之功,可治疗气血亏虚之缺铁性贫血。
4.豆芽猪血汤
【材料】黄豆芽、猪血各250克,黄酒及调料适量。
【制法】黄豆芽去根洗净;猪血划成小方块,漂净。锅内加油少许烧热,爆香蒜蓉、葱花、姜末,下猪血并烹入黄酒,加水煮沸,放入黄豆芽,再煮2分钟,调入精盐、味精。
5.红黑粥
【材料】血糯米100克,红枣、黑豆各30克。
【制法】将上方三种食材,加入红糖,依常法煮粥服用。有补血养血之功,适用于小儿缺铁性贫血。