不是哦！要视具体情况来选择
防晒系数包括SPF、PA或PFA~
SPF：防晒霜防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力；
PA或PFA：防晒霜防护UVA的能力，防止晒黑+抗衰老;
“+”号越多，表示防御能力越强
不过，防晒产品系数并不是越高越好~
因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着防晒霜里的紫外线吸收剂、散射剂就越多，肤感越油腻、厚重，更容易刺激皮肤，引起皮肤过敏！
所以，应根据具体情况选择不同防晒系数的产品~
一般上班通勤：选择SPA30、PA++即可。
登山、游泳、户外运动可以选择SPA50+、PA+++及以上，并两个小时补涂一次☘️。
