电源适配器过热的问题可以通过以下方法解决：
1. 创造良好的散热环境。把电源适配器放置于不受阳光照射且透风的位置，切记不能在高温下使用时间过长。如果必须长时间使用，一定要注意散热，可以将风扇放在一旁辅助散热。
2. 将较窄的塑料块或金属块垫入适配器与桌面之间，能够加快适配器热量的散发。
3. 在高温环境下，将适配器侧放，减少与地面面积的接触，能让适配器将热量更好的散发，起到散热的效果。
4. 设置电池充电和电脑消耗。如果是电脑或笔记本的电源适配器过热，可以考虑在有电池管理软件的本本对其设置，如联想的电池管理软件——最佳电池保养就可以了。
5. 经常使用干燥的软布或纸巾为其擦拭电源适配器外表灰尘，防止灰尘进入缝隙而降低散热性能。
6. 谨慎选择电源适配器。在购买电源适配器时，注意选择合适功率的适配器，不要超负荷使用，以避免过载发热。
7. 维护良好的通风环境。确保电源适配器周围的通风良好，避免在封闭空间或堆放物品遮挡的情况下使用，以提高散热效果。
8. 避免长时间连续使用。适当休息电源适配器，避免长时间连续使用，以减少发热累积。
9. 定期检查电源线和插头。电源线和插头损坏可能导致过热问题，定期检查并更换损坏的部件，确保连接良好。
10. 使用专业散热器。对于长时间使用或发热较为严重的电源适配器，可以考虑使用专业散热器进行降温，提高散热效果。
11. 寻求维修或更换。如果遇到电源适配器频繁发热、异常发热等问题，应尽快寻求专业维修或更换新的适配器。
电源适配器过热问题不容小觑，应采取适当的措施来确保电源适配器的正常运行和设备的稳定使用。同时，要养成好的使用习惯，避免长时间连续使用、放在高温密闭环境下等不利于电源适配器散热的情况发生。
