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高血压不能吃的十大食物清单(高血压不能吃的6种食物,再馋也要忍住)

高血压作为一种常见的慢性病,在中老年人中很常见。在其发展过程中,易出现明显的血压波动。此时,患者的常见症状是:麻木、头晕、心悸和恐慌。因此,应尽快对该病进行治疗,控制血压。

对于高血压患者,除了服用降压药控制血压外,还需注意饮食。有些食物可以降低血压,但有些食物不利于控制血压。

1.猪肝

高血压患者不能吃猪肝。猪肝中虽然含有丰富的矿物质,但胆固醇含量较高,容易导致体内胆固醇升高,诱发动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。每人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克。一百克猪肝含有400毫克胆固醇,所以必须控制好。如果大量食用猪肝,由于摄入过多维生素a而无法排泄,可能引起各中毒症状、恶心、呕吐、头晕、头痛、困倦、视力模糊等。

2.浓茶

茶饮料中含有茶碱和嘌呤,具有通便利尿的作用。茶中含有大量维生素,也可以软化我们的动脉,防止动脉硬化。但对于高血压患者,要避免喝浓茶,尤其是浓茶。一因为红茶中的茶碱含量最高,含会引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适,从而增加血压。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。

3.鸡汤

鸡汤必有很高的营养价值,但如果多喝鸡汤,会增加胆固醇和血压,所以病人不能盲目地把鸡汤作为营养,而高血压病人也不适合喝鸡汤,所以只会加重病情,这对病人身体不好。

4.腌制产品

腌制的产品非常美味可口,但含盐量相当高,盐的主要成分是氯化钠。②钠滞留可引起细胞外液、心输出量和血压升高。因此,高血压患者应少吃腌制品。

5.葡萄酒

饮酒可以增加心率、血管收缩和血压。一还可促进钙盐和胆固醇在血管壁的沉积,加速动脉硬化。长期大量饮酒更容易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者需要停止饮酒。

6.黄桃罐头

黄桃罐头又香又甜。夏天冷冻的时候是很好的甜点。吃起来很好吃。它还含有多种营养成分,如维生素C、维生素B等。但很多糖是高血压患者无法忍受的:首先,黄桃中的果糖会影响血管,增加血液的粘度,使高血压患者有血压升高的危险。其次,过量摄入果糖容易加速体内嘌呤的合成,这对痛风患者不利。同时,还会增加其他内分泌系统疾病。虽然上述美味佳肴不错,但并不适合高血压患者,所以即使贪吃,也要忍住.