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青枣的营养价值是什么(猕猴桃大小的枣,冬季时令水果,维C比猕猴桃高4倍,一斤卖5元)

如今已是大雪节气,天气愈发的寒冷,很多人都会注重食补,从而很好的暖胃健身,因此近期的羊肉销量也在大涨,行情也迎来了很好的提升,猪肉、鸡肉的消费需求也在跟着反弹提升。不过在吃肉时,也要注重水果的搭配,保证营养均衡才行,不然对身体不是太好。说起冬季的时令水果,青枣是不错的美食,我们一起来看看。

一、特性

青枣生长在热带、亚热带地区,其个头相比普通的枣子更大一些,重量为50-100g,如同一个小苹果,因此它也有“热带苹果”称呼,其甜度更是达到了10-20度,吃起来甘甜可口。它属于一种小乔木果,和我国的乔木枣为一个科属,对温度的适应性比较强,零下10℃也能存活,35℃高温依旧可很好的适应。正因如此,它在温带地区也可种植,不过此时果树将变为落叶果树,同时果品口感也会有变化。

青枣对环境适应性强,但也需要更高的肥料、光照和水源,在那些光照比较足量、排水方便的地方生长更好一些。每年1-2月份即可进行定植,它是阳性果树,需要有足够的光照才能长得更好一些。

二、价值

青枣叫枣,却很大,像猕猴桃那么大,它的营养成分比较高,果肉甜脆多汁,让人吃了后回味不已,它的风味也十分特别,其中的维生素c成分更是达到了243mg/100g,相比猕猴桃的62mg/100g高出了四倍,每天吃上几个就可以满足一天的维C需求,从而保证果品质量更高一些,除了维C外,其中也含有着维B、维E等成分,因此它也有“维生素之丸”的说法。

青枣中的糖分比较多,也有一定量的钙磷等成分,可以让人体的抵抗力提高。而对女人来说,多吃上青枣对肌肤也比较好。青枣中还有着15种氨基酸,其中的铁元素为6.56mg/100g,黄酮类化合物为392mg/100g,粗蛋白成分为2.63%。

作为一种开发价值比较高的果树,它可以加工成果酒、蜜饯、果酱、果干、果冻、果丹皮等,青枣这些年里在市场上的热度比较高,很多消费在都会购买,也引来了不少人栽种。

当然青枣的品种不同,成熟期也不相同,台湾大清枣作为优质品种之一,生长9个月可采收果实,每年10月到次年3月都是采摘期。高郎1号的形状比较稳定,产量高,在11月下旬到次年3月都能采收。碧云的果皮更薄,青果有苦涩感,但熟透了后很是脆甜可口,11月下旬到次年3月上市。

三、种植前景

青枣的栽种成本不高,投资也不是太大,产量却比较高,目前的收购价还算可观,达到了1.5-2元一斤,在枣子中还是非常不错的。它对环境的适应性比较强,亩产6000-8000斤,一般只要第一年多注意树苗的生长就可以,鲜枣可卖出4-5元一斤,经济收益不错。青枣到北方的超市价格更高,北京的超市一斤达到12元,小编前几天去逛超市发现的。

冬天刚好迎来元旦、春节,消费需求比较高,而普通枣子品种早已下市,因此青枣的市场竞争压力不大,需求稳定,且它的储藏优势高,常温保鲜期在10天左右,大家对此怎么看呢?