孕妇十大禁忌蔬菜是哪些(这10种蔬菜容易引起宫缩和流产,孕期再馋也得忍住,不能吃!)


怀孕是女人一生中最重要也最微妙的时期,了解怀孕期间能吃什么、不能吃什么非常重要。今日就科普下孕期不能吃的10种蔬菜,再馋也得忍住。

1、韭菜

准妈妈切记不可吃韭菜,因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩,容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜,也容易让孕妇上火。

2、马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。

3、苦瓜

苦瓜虽然好处很多,但是孕妇却不宜食用。因为苦瓜性寒,且含有奎宁会刺激子宫收缩,导致孕妇流产。

4、苋菜

怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说,《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

5、慈姑

慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

6、菠菜

在菠菜中的才算影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过量,会降低体内的钙、锌含量,会影响到胎儿的正常发育,甚至可能导致流产。

7、香椿

香椿性寒,不可多吃。香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,所以患有慢性疾病的孕妇应少食或不食。

8、木耳菜

木耳菜又称西洋菜。其性属寒滑,有滑利凉血之弊。在怀孕早期的准妈妈们千万注意不要吃。

9、荸荠

荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

10、久存的土豆

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量高。食用这种土豆,可以影响到胎儿的正常发育,导致胎儿畸形或者是流产。所以久存的土豆或者是发青的土豆是不能吃的。

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