咖啡白酒等饮料
咖啡、巧克力这类食物含有大量的黄嘌呤，容易促使乳腺增生，而且酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，如果分泌异常，那么就容易增加患上乳腺癌的几率。
所以对于这种刺激性较强的饮料还是赶紧忌口，或许有助于减轻对乳房的伤害，呵护乳腺健康。
辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物受到大众的喜欢，尤其是火锅麻辣烫等等这样重口味的食物。
虽然在一定程度上能够提高人的食欲，但是这样的食物会导致人体内分泌失调，对于乳腺增生非常不利。所以辛辣刺激的食物，劝你别再端上饭桌了。
肥甘厚腻或者寒凉的食品
高热量高脂肪，肥甘厚腻或者是寒凉的食物，很可能会导致身体各个器官受损，也容易导致经络被堵塞，此时很可能刺激到乳腺，诱发乳腺增生。
所以对于这样的食物，需要你赶紧拉入黑名单，或许有助于减轻对乳房的刺激，降低患乳腺疾病的概率。
雌激素类的保健品
大多数保健品含有的雌激素都是非常高的，虽然能够让女性变得更有魅力，皮肤变得越来越好，但是却会损害到人体健康。
雌激素含量较高的保健品很容易诱发乳腺疾病，比如蜂王浆花粉以及含激素的口服液等等，很可能会给身体健康带来不可挽回的后果。
高盐食品
食盐和其它含钠元素比较高的食物，往往也会导致人体血管受损，甚至会导致女性的乳房出现不适感。
所以对于高盐类的食物，劝你赶紧拉入黑名单，这样或许有助于减轻对乳腺的刺激，呵护乳房健康。
