- 食材
南瓜
300g
燕麦
100g
葡萄干
50g
荞麦粉
100g
蜂蜜
适量
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：
- 步骤
- 1
南瓜买回来，切皮，去瓤
- 2
包上锡纸送进烤箱烤熟了（其实没有烤箱的话，蒸熟也行），拿出来捣成糊时
- 3
一小碗燕麦进去，搅一搅
- 4
又加一大把葡萄干进去，再加两匙荞麦粉进去,加点儿蜂蜜
- 5
烤盘抹上一层油，然后把南瓜燕麦荞麦葡萄干糊糊 ，摊成一块儿一块儿的小圆饼形状，烤箱设180度烤上20分钟
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生活常识
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