肠胃炎怎么缓解疼痛(这2个穴位有效改善)

52岁的王阿姨,这几天突然腹泻的厉害,每天都会去3-4次厕所,拉到脚都麻了,还伴有呕吐的现象,身体虚脱的很,广场舞都不能去跳了。夏天是肠胃炎的好发时期,呕吐、腹泻、甚至发烧及腹痛,都是肠胃炎常见的症状,一旦发作就会很不舒服,难以工作或进食。

医生提醒:不要在病程初期就服用止泻药,以免病原体滞留体内

一般认为肠胃炎是由于夏季炎热加上食物的保存不当所引起,然而不只食物保存要小心,脾胃的正气也要顾好,要是吃的过于油腻、暴饮暴食、或是吃太多冰冷的食物,都可能伤害到脾胃的阳气,进而造成消化功能变差。

肠胃炎疼痛难忍?中医:这2个穴位可以有效改善

西医将肠胃炎分作病毒及细菌性,象是诺罗病毒、霍乱弧菌及沙门氏菌等,都是夏天常见会引起肠胃炎的病菌。治疗方式以保守治疗为主,由于呕吐腹泻会流失大量的水分及电解质,因此避免脱水是最重要的原则,最好不要在病程初期就服用止泻药,以免病原体滞留体内。

肠胃炎分为 3 大原因,缓解症状可按摩两穴道

中医认为主要造成肠胃炎的三大外因是湿热、食积以及寒湿。夏天接触的不洁的食物便属湿热秽浊,过食或是摄取不易消化的食物则易导致食物停滞肠胃,而夏天贪凉吃太多冰品饮料则会使得寒湿累积体内,正呼应了所谓的病从口入,若是本身脾胃又正气虚弱,就很容易受到上述外邪侵犯。

临床上对于湿热型治疗多采葛根黄芩黄连汤以清热止利,食积型则会选择消食药物,而寒湿型则会选择藿香正气散来散寒化湿。 若上吐下泻正在进行中,中医建议按压手脚各一穴道,可以迅速缓解不适感。

肠胃炎疼痛难忍?中医:这2个穴位可以有效改善

1. 内关穴

找法:手腕内侧横纹往手肘方向三个手指横幅,两条筋中间。 功效:内关主管心、胸、胃的疾病,可以平冲降逆,缓解恶心呕吐。

2. 上巨虚穴

找法:外膝眼下四个手指幅为足三里穴,再往下四个手指幅即为上巨虚穴。 功效:上巨虚隶属胃经,同时也是是大肠经的下合穴,可调解肠道的排泄,对于腹泻或是便秘具有双向调节的作用。

肠胃炎疼痛难忍?中医:这2个穴位可以有效改善

绿香蕉止泻、生姜防呕

有传言说,上吐下泻后只要服用运动饮料,就能补充流失的水分跟电解质,然而中医指出,市售的运动饮料甜分通常较高,电解质的含量也并不足够,且高糖分会刺激肠胃蠕动,还会有利尿的作用,反而可能导致水分进一步流失,增加脱水的风险。建议民众倒不如去药局购买口服电解质溶液或是自制盐水,既无糖份,电解质含量也较高。

当禁食8小时左右,待吐泻稍微缓解,便可以视情况些许进食。若是以腹泻为主要表现的患者,可以食用偏绿色的香蕉,由于绿香蕉富含果胶及鞣质,可吸附水分,帮助止泻。

如果是以呕吐后恶心感仍残存的患者,则建议可熬煮白粥加入切碎的生姜以及紫苏叶,生姜是中医的呕家圣药,止呕效果佳,搭配紫苏叶可大幅降低病患恶心感,调理脾胃,对于恢复胃气大有帮助。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022年1月27日 下午5:55
下一篇 2022年1月28日 上午8:00

相关推荐