都说“一白遮三丑，牙白美三分”，虽然牙齿不用担心“晒黑”，但拥有一口健康洁白的牙齿却是很多人可望而不可得的。
# 01美白牙膏
作用原理：牙膏的成分大都相似主要是摩擦剂用来清洁牙齿食物残渣，保持口腔干净。
大部分的美白牙膏，添加比较高级的磨料，和普通的牙膏是区别不大，把牙齿表面的外源性着色相对减轻，从而在视觉上形成美白的效果。
美白效果：效果不太明显。
适用人群：只针对外源性色素（牙齿被外部着色变得黑、黄）有效。
优点：便宜，不用再买其他牙膏了，只用这一款就行。
缺点：效果不明显
#02 美白贴
作用原理：美白牙贴的作用原理和牙齿漂白相同，有效成分是过氧化物，牙贴与牙齿紧密接触一段时间后，过氧化物向牙齿内部渗透，氧化牙齿中的有机色素而使牙齿颜色变浅。
美白效果：美白牙贴可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。
使用人群：外源性染色的黄牙、黑牙、茶渍牙。
优点：方便快捷、时间短、价格不贵。
缺点：暂时性的牙齿敏感、酸痛；使用感受不佳；不适合经常使用。
注意事项：美白牙贴并不适合于所有人，患有牙齿敏感、牙周病，釉质发育不全的患者和青少年不宜使用美白牙贴。因此，建议患者到口腔医院进行牙齿检查后，在医生建议和指导下合理使用美白牙齿。
# 03冷光美白
作用原理：在牙齿表面进行氧化还原反应，通常临床使用美白凝胶涂布在牙齿表面，通过冷光将药物渗透到牙齿组织里面，让冷美白凝胶发生氧化还原反应，达到美白效果。
美白效果：美白效果持久。
使用人群：适合一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。
优点：效果持久、方便快捷、安全舒适。
缺点：牙齿敏感者不适用；术后24小时尽量避免食用带色素的食物。
敲重点！不是所有人都适合做美白冷光的，比如未成年和孕妇就不建议做冷光美白。
在准备做之前，最好请牙医做一个全面的评估。牙齿在有酸蚀症或敏感时候要注意，有牙齿隐裂的情况下不能做冷光美白，这时候会引起牙齿酸痛，引发进一步过敏症状。
#04 牙齿贴面
树脂贴面
作用原理：在少量磨牙的情况下，应用粘接技术，将薄层树脂修复材料覆盖在患者的牙上，恢复牙齿的正常形态或改善牙齿色泽。
美白效果：使用一段时间后颜色会发生变化。
适用人群：目前可应用于表面缺损牙、着色牙、变色牙、畸形牙或者磨损牙等牙齿问题的修复。
优点：能恢复出牙齿本来的颜色、方便、快捷、价格相对低廉。
缺点：树脂贴面的美白效果和持久性不如瓷贴面；强度较低、易磨损和变色。
瓷贴面
作用原理：在减少磨牙或者是不磨牙的情况下，通过粘结的方式将特殊的手术材料粘贴在牙齿表面，从而来达到修复牙齿或者是美白牙齿的目的。
美白效果：颜色自然逼真，美白效果持久。
适用人群：牙体缺损、龋病、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿细小、轻度的四环素牙等。
优点：坚固、强硬，保质期强，不易变色、耐磨。
缺点：制作复杂，脆性较大，成本较贵。
# 05洗牙
作用原理：直接用超声波，把牙齿表面的污垢清除，包括牙结石，牙渍等等。
美白效果：不能起到美白效果，只是能恢复出牙齿原来的颜色。
适用人群：身体健康的正常人。
优点：安全性比较高，又能够达到很明显的改善效果（外源性牙齿着色）；清理口腔，减轻牙龈炎、牙周炎等。
缺点：只要操作得当就没有缺点。
