肤的养护真的是非常关键的，而且护理皮肤方面也是有着非常多的一些小窍门，尤其是在睡觉之前那些养护也是非常严重的，睡觉之前到底应该如何做才才能让皮肤变得非常好的
1、脸部深层清洗
在夜晚，不论你白天有没有化妆，一整天的奔波，总会引起你面部释放油脂、碰触脏污空气，而这些，都必要经过深层次的清理工作来护理皮肤，也只有做好皮肤的深层清洗，皮肤才能很好地吸收水分和精华。
2、用晚霜别用日霜
日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功能性强。睡前洗脸后，喷完爽肤水，才能再涂抹一点晚霜，这能够让皮肤在符合的功夫有效吸收养分。这样，皮肤才会有所放松，让你在睡醒后发现，皮肤特别细嫩。
3、按摩脸部
在睡觉之前，才能涂抹一点晚霜，涂抹的同期才能用手轻轻按摩面部一段功夫，才能促进血液循环，与此同期这更能促进晚霜的吸收，缓解皮肤的油腻难题。做保湿时，才能用两手轻轻地拍打面部，也能起到如同的作用。
4、睡前喝袋奶
牛奶不光能让你有一整晚的好睡觉，更能让皮肤特别细腻嫩白。
5、热水泡脚、做脚趾运动
泡脚能增多周身血液循环，提高夜晚皮肤的代谢能力，有助于皮肤排毒。做做脚趾运动也有同样的功能。
6、沐浴后穿暖的睡衣
秋冬季节更好把睡衣烘暖后再穿，能够提高皮肤弹性。
7、不要贴面膜过夜
一般来说，补水型面膜不要超过二十分钟，否则会阻塞毛孔。而清洗功能的矿物泥面膜只必要停留3-5 分钟，织布式面膜在八分干时就应除去，否则会加快皮肤表层的水分蒸发。
