1、木瓜（改善肤色）
木瓜含有丰富的维生素A，维生素E和维生素C，以及其它可以滋养皮肤的抗氧化成分，可以抵抗自由基，延缓衰老
2、草莓（光滑肌肤）
草莓含有丰富的维生素A，维生素C和果酸，可以促进新陈代谢
3、圣女果（美白淡斑）
圣女果含有丰富的番茄红素和维生素C，可以抗氧化，抵抗自由基
4、猕猴桃（补水美白）
猕猴桃含有丰富的维生素C，大量水分和保湿因子，经常食用可以使皮肤更加水润光滑
5、荔枝（光滑嫩白）
荔枝含有丰富的维生素，对于女性朋友美容养颜有很好的功效，但是一次不要吃太多，适量食用
6、苹果（补水保湿）
苹果含有大量水分和保湿因子，还含有人体所需的多种营养物质，经常食用对皮肤有好处
7、樱桃（美白抗衰）
樱桃含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以抗氧化，抵抗自由基
8、葡萄（淡化色斑）
葡萄含有丰富的花青素，可以抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，还能起到提亮肤色
