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老酸奶的正确吃法,你会几种?

网红酸奶块

【做法】

1、黄桃切块、 综合果仁碾碎。

2、将酸奶倒入干净的盘中。

3、放入切好的水果、综合果仁, 搅拌均匀,震动一下盘,将表面震平。

4、放入冰箱冷冻2小时。

芒果酸奶

【做法】

1、取250ml酸奶,装在碗里。

2、然后选成熟的芒果,直接用手把皮撕开,用勺子取芒果果肉于另一个碗中。

3、如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥,然后与酸奶混合,或者直接将果肉与酸奶混合,香气四溢。

水果酸奶沙拉

【做法】

1、水果洗净,切成小块,放进容器。

2、配上酸奶,OK。

燕麦酸奶

【做法】

1、在玻璃碗底部铺上厚厚一层燕麦,再铺一层无糖的老酸奶,然后铺一层洗干净的蓝莓。

2、重复步骤1到碗顶,最后一层上可以放上蓝莓和桑葚。

3、做完之后将玻璃碗密封好,放冰箱一晚上,第二天就可以吃了。(注意不要选择容易出水分的水果,以免变质)

酸奶红薯泥

【做法】

1、红薯上锅蒸熟,去皮压成泥,如果觉得较干可以适当加些牛奶或淡奶油。(同理可换成山药或紫薯,但是紫薯的口感更干一些,不加淡奶油不好吃)

2、将红薯泥压出一个好看的球状。

3、浇上250ml酸奶,表面洒些坚果碎即可。

酸奶碎片层层杯

【做法】

1、将水果洗干净,切粒。

2、铺一层脆片,再铺一层水果,再淋上一层酸奶,如此重复直至填满杯子。(水果配色可丰 富一点,比如草莓+橙子+奇异果这种组合,看起来就更貌美如花了)

坚果酸奶沙拉

【做法】

1、将水果切块,加入葡萄干、坚果碎。

2、倒入酸奶,加蜂蜜调味,拌匀即可。

每一种是不是都超简单?闲在家里的你,就去试试吧!