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女生爱喝的桃胶银耳炖牛奶,常喝对皮肤好哦


牛奶桃胶银耳羹

❤食材准备:桃胶,银耳,红枣,枸杞,冰糖,纯牛奶

❤做法步骤:

1.桃胶提前泡发10小时左右,然后把里面的杂质挑出来,清洗干净

2.银耳提前泡发2小时,泡发过程中要换2次水

3.桃胶,银耳,红枣倒入锅中用清水一起煮,大火烧开转小火炖,炖到有粘状就差不多

4.接下来倒入枸杞,冰糖,牛奶一起小火热10分钟即可

【❤小贴士❤】

1.枸杞最后再加入,不要提前都加进去一起煮

2.桃胶要泡发至软才能煮,杂质也要多清洗几次完全挑出来

3.牛奶倒入锅中不用煮太久,用锅里的余温把牛奶焖开来就好