睡觉不用枕头好吗？为了休息好枕头是少不了的。睡眠时如果不枕枕头，头部的位置就比较低，使过多的血液往头部循环，头部的血管会发生充血，时间长了就会头昏脑涨，连眼皮也会肿胀起来，达不到休息的目的。枕个枕头就不一样了。
·患者胸前放一软枕，患侧上肢伸展：肩关节向前向外伸；前臂旋前；手指伸展、掌心患侧踝关节不能内翻悬在软枕边缘，以防足内翻下；患侧髋关节和膝关节前屈90度，至于另一软枕肘上。
·头垫高了，胸部也相应地抬高一些，下部的血回流缓慢，心脏也可以减轻压力，人就能得到很好的休息了。
小知识：人的后脑勺和背不在一个平面上，两者约有三十度的交角。
·如果睡觉不枕枕头，仰卧时头就要后仰，使背脊柱弯曲，睡起来很不舒服。同时头的位置若比心脏低，血液就会过多地流向大脑，使头部不舒服不能安稳地入睡。
