嗳气、打嗝可能是肝气不舒惹的祸。
总是出现嗳气、打嗝的问题是怎么回事？中医说这是胃气上逆，常见的有饮食不规律、感受外邪、脾胃虚弱。还有一个引起胃气上逆的重要原因就是情绪不好造成的肝郁。肝郁后气机阻滞，肝气犯胃就会往上返，经常打嗝，咯上来了就会好一些，这就是肝气不舒出现气滞的问题。
所以要想根本解决不是光治胃，还要主动改变认识问题的角度，要想得通。所以在这里强调几点。
·第一个情绪要调整好，不要着急上火生气，避免胡思乱想、焦虑抑郁。这些情绪对身体没有好处，只会越来越加重。
·第二个吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。
·第三个吃饭宜慢不宜快，多咀嚼，不要吃太烫或者太凉的食物，七分饱就行。
常说治病要三分治七分养，这3点做到了就解决了七分养的问题。如果还不好再考虑用药治疗，七分养一点没有做，光靠三分治效果就会打折扣。所以从日常生活中一定要照着这个做。
对于肝气不舒、肝气犯胃，根据情况可以选用香砂养胃丸、附子理中丸、五磨饮子木香顺气丸等可以考虑的。每个人的体质不同，最好还是要找专业的医生辨证用药。
