床作为我们居家必备的家具之一，为我们提供了舒适的休息空间，也带来了治愈的专属一隅。在选购床及床垫的时候，很多人会重视外观、选材等，而忽略了高度。殊不知，床垫+床架的高度选择不慎，可能会带来后续一系列的不便。
如果选择了过于低矮的床，不仅影响卧室美感，通风透气的效果也会削弱，更容易使床垫受潮。而如果选择了过高的床，不仅占据了卧室较大的空间，而且增加了上下床的难度，对于老人或孩子来说并不友好。那么，床垫+床架的总高度，究竟应该怎么判断才不易出错呢？接下来，雅兰就教给大家两个小技巧。
其一是对照自己膝盖的高度，床垫+床架的高度与人站立时膝盖位置持平即可；其二是可以关注“黄金高度”，亚洲成年人适应的床高度一般在45厘米-65厘米之间，其中50厘米到60厘米最为常见，适合大多数亚洲人使用。
最后，雅兰还要提醒大家的是，选择床垫及床架时，还是要综合对比整体高度，分开考虑床架高度或床垫厚度，是有失偏颇的。当然了，床具体要多高并没有标准答案，自己睡着舒服才是正解。
