睡觉流口水不仅仅发生于儿童，也是很多成年人的尴尬瞬间。流口水不一定代表睡得香，反而是身体在提醒我们，要注意了！
那么，睡觉为啥容易流口水？流口水，可能警示哪些疾病？今天就来科普下
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睡觉时为什么容易流口水？
唾液的分泌直接受大脑皮层的控制，是神经反射性的。
正常成人每天的唾液分泌量为1000ml-1500ml，起到辅助咀嚼消化、抗菌杀菌、保护口腔黏膜的作用。
睡眠时外界刺激减少，在大脑皮层的控制下，唾液分泌量明显少于白天，约为每分钟0.5ml，平均每小时吞咽2.9次，一般不会发生口水外溢。
当存在生理或病理原因时，如下列情况：
①唾液量增多
②吞咽功能障碍
③口腔闭合不严时，唾液分泌-排出失衡，就会出现流口水的现象。
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流口水，可能警示哪些疾病？
①口腔疾病
牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、坏死性龈口炎等口腔疾病存在时，细菌、炎症和疼痛可以刺激机体的产生更多的唾液和龈沟液。
通常情况下，口水有臭味，因为细菌分解蛋白质产生了挥发性硫化物。当感染加重，有血液混合在唾液中，患者常晨起时在枕巾上发现血迹。
②胃肠道疾病
口腔、咽、食管和胃肠道是相通的，当胃肠道出现问题，如菌群的失调、胃肠道功能紊乱、胃食管反流等，胃液等物质会刺激到口腔，引起口水增多，甚至睡眠时被口水呛醒。
②神经功能障碍
脑梗、帕金森等疾病可影响吞咽反射，导致唾液不能及时咽下，饮水呛咳。面瘫发生时，面部表情肌瘫痪，眼睑不能闭合，不能鼓腮，口角歪斜，常有口水自患侧流下。
④阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
该病是上气道阻塞并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍，发病率较高且不易察觉，多发生于肥胖中年男性。
具体表现为打鼾，日间嗜睡，记忆力减退，可能的原因包括腺样体肥大、扁桃体肥大、颌骨畸形、鼻炎、肥胖等。
⑤错牙合畸形
单、双颌前突的患者口唇闭合不严，习惯性的张口呼吸，导致口水外溢。
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经常性流口水，怎么办？
对于生理性原因导致的流口水不必过分紧张，可先改善睡眠习惯。
①调整睡姿，采取半侧卧位或仰卧位，避免趴睡。
②睡前不要过度运动、不要使用电子设备或大量进食，以避免过度兴奋。
经常性流口水则要明确病因，对症下药：
①维护良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线，定期口腔检查。
②错颌畸形的患者可以进行正畸-正颌治疗，改善无法闭口的情况。
③治疗胃肠道疾病，改善胃食管反流。
④通过药物或手术方法解决上气道阻塞问题，如切除肥大的腺体，缓解鼻炎症状，以减少口呼吸。
需要注意的是，在未解决气道阻塞情况时，使用封闭嘴贴抑制流口水或口呼吸是十分危险的。
⑤伴有高血压、糖尿病的中老年人经常睡觉流口水，应警惕脑血管疾病，及时到神经内科进行筛查。
