1、茄子洗净,用手撕成长条放入耐高温的容器
2、容器底部加0.5cm高的水,放入微波炉高火3分钟将茄子叮软,
3、蒜去皮轻拍切成小块,蒜苗切小段,将蒜叶单独留出来备用
4、起锅热油,加入蒜和蒜苗白炒出香味 太太乐鲜鸡汁
5、加入茄子,翻炒一会
6、加入酱油,老抽,白糖,翻炒均匀后,加盖用最小火焖至锅中汤汁将要收干
7、开盖加入蒜叶,味不够再加一点盐
8、炒匀出锅即可。
不过油的茄子比较难炖至很软烂,但是使用微波炉先将茄子叮软就可以轻松的焖软茄子,大大的缩短了烹饪时间。。