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生麦芽、炒麦芽、焦麦芽哪种回奶?麦茶、麦片、啤酒会回奶吗?


麦芽

焦麦芽:炮制的时间久含有生物活性物质很少所以不回奶,但是可以消食化积,助消化。

生麦芽:炮制的的时间短,对于生物活性物质保存最好。如果是少量(小于30克)的生麦芽并且煮的时间相对短的时候的作用是催乳而不是回奶。大量的生麦芽(60克)并且煮的时间久就有回奶作用了。

炒麦芽:没有通乳作用,60克以上有回奶作用。

结论要想回奶喝60克以上炒麦芽煮水。最好不用买生麦芽,口味上没有炒麦芽香,用量不够还可能催奶。

另外还有几样食物容易和麦芽弄混,害得哺乳妈妈不敢吃。

大麦茶:最容易混就是大麦茶。看着像喝起来也差不多外出饭馆常见,让很多哺乳妈妈担心会回奶而不敢喝。其实大麦茶是大麦的麦粒炒焦了之后再泡的茶。一个是麦粒一个是已经发了芽的麦芽,不是同样的东西,不回奶。大麦茶可以助消化又不含茶碱,咖啡因,单宁等刺激神经的物质所以不会影响睡眠,不但妈妈可以喝,也可以试着给1岁以上的宝宝喝点淡淡的大麦茶。

燕麦片:是燕麦的麦粒和麦芽不是一样东西,燕麦也不回奶。燕麦富含B族维生素与膳食纤维,在平时给宝宝煮粥时可以放一些。

啤酒:啤酒是用大麦芽发酵的,虽然是以麦芽为原料,但是本质上是一种酒,不回奶。哺乳妈妈没有完全给宝宝断奶前尽量不要喝,避免酒精会通过母乳到达宝宝体内。当然妈妈彻底断奶之后也可以适量喝一点啤酒但不要过量。