脑部供血不足怎么办最有效(四种症状警示你,脑供血已经严重不足了!牢记3件事,尽早恢复)


大脑是全身的司令部,他仅仅占了全身重量的4%,但是却耗费着人体25%以上的血氧。因此,大脑对血管通畅程度是极其敏感的。

但是上了年纪之后,为大脑供血的颈动脉常会出现堵塞的情况,就会导致脑部供血不足,从而引发很多的症状。

那么,今天高医生就给你盘点一下,出现哪些症状表明脑供血不足,而我们又应该如何来保证脑供血?


脑供血不足到底是什么情况?

我们的脖子两侧各有一个动脉,它是颈动脉。这两个血管在脖子那块地方有两个分支,一部分是为前半脑供血,一部分是为后半脑供血。

但这个地方因为特殊的分叉,非常容易出现动脉粥样硬化的过程。因为那个分叉点会持续地承受来自心脏下方的血流的冲击,一旦血管内皮破损,那么有害脂质在这个地方沉积,就很容易堵塞颈动脉血管儿。

如我们刚才所说的,大脑对血氧的供应是非常敏感的。

一旦这个地方的堵塞程度超过50%,我们就可能出现脑供血不足的情况。而一旦到了70%,那么我们就会出现头晕、乏力、嗜睡等等比较严重的情况,甚至还可以导致中风发作。


出现哪些情况要留心是脑供血不足呢?

第一种是运动功能出现了障碍

我们全身的肌肉组织都是由大脑所控制的,如果我们出现了行动不协调、面瘫、一侧肢体无力、走路不稳,莫名其妙地摔倒等等,要考虑是大脑的功能出现了问题。

第二种是语言功能出现了问题

在我们的大脑中,语言功能区域占据了很大一部分。我们人类的特有功能,就是通过复杂的语言来表达我们的情感和知识。

一旦脑部供血不足,这个地方处理起信息来就会变得比较慢。因此,我们常常会话说到嘴边又不知道自己要讲什么,甚至理解不了别人说的话。

第三个就是神经的意识缺失,大脑处于低活力状态

我们常常会感到困倦嗜睡,整天昏昏沉沉,即便经过充分的休息,也无法改变这样的一个形状。有的人长期如此之后,还会出现性格改变的现象,要么沉默寡言,要么变得非常的暴躁多余。

第四个比较典型的症状是出现感觉功能的一些障碍

包括听力下降、面部的知觉减退、舌头麻木、嘴唇发麻等等。


出现了以上症状之后,应该如何缓解脑部供血不足?

第一个最关键的点就是要坚持服用药物,采取适当的治疗措施

如果颈动脉狭窄的程度大于50%,但没有症状出现,我们就应该注重生活方式的调整,包括我们要控制好三高、要积极地减肥,饮食要清淡。

如果堵塞程度大于50%,并且已经出现了症状,或者说堵塞程度超过70%,无论有没有症状,我们都应该及时地遵循医嘱服用药物常用的药物,包括他汀加阿司匹林,以及适当的采取支架手术的方式来撑开颈部动脉,恢复脑供血。

第二件事情呢,我们一定要多喝水

血液的主要成分就是水。

如果体内缺水,血液流动不畅会进一步地损害脑供血的情况。在日常生活中呢,我们要一定牢记,早起之后多喝水,喝一杯温开水,一天中应该喝两升以上的水。

第三点一定要少吃反式脂肪酸和碳水化合物

反式脂肪酸是植物油在氢化的过程中,产生的一种有害心血管健康的一种油脂。

它是导致中国人患高血脂和动脉粥样硬化的一个元凶。但很多人不知道,它广泛地存在于人工甜品当中,比如蛋糕饼干人工奶油等等。

除了反式脂肪酸之外,我们还应该减少精制碳水化合物的摄入量。这一点是现代人所缺乏的,我们应该相应地把粗粮替换成每天吃得精细粮,就能够摄入足量的膳食纤维,能够有助于缓解脑供血不足的情况。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(1)
上一篇 2023年3月28日
下一篇 2023年3月28日

相关推荐

发表回复

登录后才能评论