膝盖发热和多种原因有关，一种可能是关节炎，或者可能是皮肤炎症，当然也有可能是过度劳累，从而导致膝盖发热。当发生膝盖发热，可能还会伴随有红肿疼痛的现象；考虑是肾虚，缺钙缺钾引起的。
还有一种原因就是阴虚，一般是精血的亏损，一般会引起精气过于充足，这种情况一般的症状是，频繁出汗，身体感觉潮热发红，还会感觉到异常的烦闷并且失眠。严重者可能会咳嗽出血 。
如果是肾阴虚的话，建议滋阴补肾。一般推荐的药物有六味地黄丸或者是柏地黄丸，石榴补血，山药、黄芪等中药结合治疗调理。
膝关节疼痛发热，是关节腔有炎症的，一般医生会打封闭针，消炎消肿的药物进行抗炎症治疗，也具有润滑关节腔的作用，达到治疗的效果，止疼的作用。
此外，还要考虑患者是否有风湿病史，因为有可能膝盖发热和风湿病也有一定的关系。如果是跟风湿病有关的话，建议用中药治疗，比如针灸来祛风散寒，活络经脉，加速血液循环，这样就可能会缓解膝盖发热的症状。
如果膝盖持续发热，可以到医院拍片治疗。当然也可以做一些血常规的化验，一定要明确病因后再加以治疗。
当我们的膝关节发热时，甚至感到疼痛时，我们应该要定时定量的进行冰敷，促进炎症消散。
1.控制炎症
扩散冷可使局部血管收缩，局部血流减少、减慢，降低细胞新陈代谢和微生物的活力，限制了炎症的扩散。适用于炎症早期的病人。
2 . 减轻疼痛
冷可抑制细胞活动，降低神经末梢的敏感性而减轻疼痛。冷也可使血管收缩 ，毛细血管的通透性降低，减轻由于组织充血、肿胀而压迫神经末梢所导致的疼痛。
3 . 减轻局部充血或出血
冷可使毛细血管收缩，血流量减少，血流速减慢，从而减轻局部组织的充血、出血。常用于扁桃体摘除术后、鼻出血、局部软组织损伤早期的病人。
4 . 降低体温
冷直接与皮肤接触，通过传导、蒸发等物理作用，来降低体温。也可用于临床上常用于高热、中暑等病人。
如果膝盖发热，在日常生活中建议减少行走的时间，不要过度劳累，不要长时间站立奔走，一定要多多注意休息。就算是要治疗，也一定要注意有一个恢复的时间，不要立即去行走或者工作继续劳累之类的。
建议平时多补充优质蛋白，适量补钙，缺钙也会引起关节疼痛炎症，营养不良导致的肌肉萎缩。避免激烈运动，做有氧运动锻炼即可，尽量少走楼梯，建议乘坐电梯，注意保护关节，平时可以进行热敷按摩，注意保暖，多吃些蔬菜水果，比如苹果之类的，多喝一些温开水。
