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偶尔头晕是怎么回事(隔三差五就头晕?对照着看看自己是哪一种,对症治疗)

一般睡眠不足、过度紧张焦虑、待在低氧环境中和过度劳累时会出现头晕,也有可能继发于发热性疾病、神经症、颅脑外伤综合症以及脑动脉硬化、抑郁症和药物中毒以及心力衰竭等。偶尔一两次头晕没有关系,但持续头晕却会降低生活质量,因此应及时找出引起头晕的原因且针对处理。

导致头晕的原因有哪些?

1、高血压

血压波动幅度较大或居高不下易造成头晕,同时伴有头重脚轻、脸部潮红和发热、脖子僵硬等,此时应及时监测血压。若血压较高,应按照医生嘱咐服用降压药。值得注意的是,血压降得太低同样也会造成头晕,因此应适当地调整用药剂量。

2、脑供血不足

大多数头晕是脑供血不足造成的,除了头晕外也伴有看东西模糊,有重影,舌根较硬,说话不清晰和四肢活动不灵便等。若是血管狭窄造成的脑供血不足,头晕问题多次发作,应及早去神经内科做检查。

3、颈椎病

颈椎病所导致的头晕在医学上被称为颈性头晕。颈椎出现退行性改变,如颈椎椎间盘突出或骨质增生可诱发颈椎病。颈部活动时可挤压此部位血管,又或是刺激颈部交感神经系统,从而导致反射性头晕。颈椎病患者转动头部和颈部时易出现头晕,同时伴有肩膀和颈部酸痛,手臂有麻木感和局部压痛,这种情况下应去骨科做检查。

4、美尼尔氏综合征

美尼尔氏综合征属于内耳疾病,会突然出现眩晕,同时伴有耳内闷胀感、耳鸣和耳聋,这种情况下应去耳鼻喉科做检查。

5、耳石症

头晕是耳石症的典型症状,内耳中有耳石膜,表面分布着碳酸钙结晶,这就是所谓的耳石。患有中耳炎、耳道衰老和外伤等都会促进耳石脱落,脱落后可随着头位变化而牵拉内耳淋巴,把错误信号传递给大脑,从而造成头晕。

患者常常感觉到天旋地转,就如同房屋倒塌一般且伴有恶心呕吐和出汗。耳石症易发生在40岁的人群、压力太大、缺乏运动以及有睡眠障碍的人群身上。若每次起床时低头或翻身时突然出现头晕,十有八九是耳石症,这种情况下应通过手术方式处理。

6、其他因素

贫血、过度焦虑和抑郁、失眠和神经衰弱等会导致头晕。患有鼻窦炎时也会出现不同程度的头晕且伴有头痛、鼻塞和流脓鼻涕,不过只要积极科学规范抗病毒治疗,头晕症状就能消失。

温馨提示

导致头晕的原因较复杂,若持续或反复出现头晕不能硬扛着,还需及早就医检查且针对性处理。平时应选择待在安静的环境中,保证有充足睡眠,不能过度用脑,避免精神过度紧张。当出现头晕时应以最舒适的状态休息,把身上的衣服全部脱掉;把室内的光线调暗一点,能让身心放松和平静。保持心情舒畅,避免过度焦虑和恐惧。注意饮食清淡,多喝水,远离烟酒和浓茶以及浓咖啡。