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牙齿敏感怎么治疗最好(你还在做这3件事情吗?怪不得牙齿敏感,医生:教你3招解决)

牙齿敏感,冷热酸甜就不是你想吃就能吃的了。

我们的牙齿其实有一层牙釉质,当牙釉质受损的时候,牙齿就会变得非常敏感,并会由此刺激到神经,这种情况出现后,还可能会持续好几个小时,让你无法专注于目前所做的事情。


那么有哪几种情况会导致我们的牙釉质受损从而使得牙齿敏感呢?


在这里高医生为你列出3种常见的会导致牙齿敏感的事情:


1. 刷牙过于大力

大力刷牙是没有办法让你牙齿更白净的;

我们对刷牙有个误区,以为刷牙是把牙齿上的东西刷干净,于是使劲刷刷出了牙齿敏感。

我们刷牙只不过是清理牙菌斑;

所以非常建议你平时只需要轻刷,并使用软毛刷,这将能够很好地保护你的牙釉质。


2. 一天到晚喝酸性饮料

比如橙汁、醋、碳酸饮料等等,都会损坏牙釉质。

这些酸性食品会使得你的牙龈线后退,暴露牙神经;

在你摄入这类食品的时候,不妨加其他非酸性食物一起,缓冲一下。


3. 吃完东西就立马刷牙

这可使不得。

在你吃完东西之后,口腔内的环境是酸性的,这时候去刷牙无疑就是帮助酸性物质侵入你的牙神经,这进一步加剧了牙齿敏感。

最好就是在漱过口的半小时后再去刷牙,这将能够帮助你在最大程度上保护你的牙齿。


那么在这里,高医生再教你三招进行对牙齿敏感的保护,解决牙齿敏感:


1. 用脱敏牙膏

既然牙齿已经敏感了,那么使用脱敏牙膏就是一种很好的选择。

在非处方脱敏牙膏中,有一种化合物可以阻止从牙齿到牙神经的感官传递。

如果坚持用脱敏牙膏刷牙大概两周,你就会发现牙齿敏感度降低。


2. 使用氟化物漱口水进行冲洗

非处方氟化物漱口水中,含有可以增强牙齿釉质层的氟化物,这有助于保护牙齿的敏感性。

另外氟化物还可以帮助防止蛀牙,可以说是一举两得了。


3. 去看牙医

既然牙齿已经敏感,那么最好还是去看一下牙医,如果这对你的生活造成了一定的困扰。

当问题出现时,最不应该做的就是忽略它的存在或者试图掩盖,而是正面应对。