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怀孕感冒了怎么办才好得快(孕期感冒了怎么办?不能吃药怎么才能好得快?)

 

感冒,是我们最容易得的一种多症状的上呼吸道感染,虽然不是什么大病,但也能让我们感觉到难受至极,尤其在怀孕期间,如果感冒了,还不能随便吃感冒药来帮助身体恢复,其难受程度,也只有经历过才会理解,怎么办?有没有什么既不用吃药又能好得快的好办法?

了解一下感冒的原理

想要不吃药又好得快,首先我们来了解一下感冒的原理,我们通常所说的感冒,是一种常见的上呼吸道感染病毒性疾病,主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起,普通感冒中百分之七十到八十都是由病毒引起的,百分之二十到三十为细菌感染,常年都可感染,冬春季节为高发季节,主要是受寒冷刺激,导致上呼吸道黏膜上的纤毛摆动能力下降,从而导致病毒坐落于此处的面膜细胞,细胞受损后引起的一系列感冒症状。

感冒都有哪些症状?

受病毒细菌坐落位置不同,会导致感冒的症状也不同,如果坐落于鼻腔,那么就会引起鼻痒痒,打喷嚏,然后流鼻涕,甚至流眼泪等,如果坐落于咽喉处,则会出现咽干咽痛,干咳到咳痰等症状,有时候我们发现,先有鼻腔症状两三天,然后再有咳嗽等咽喉症状,其实这就是我们常说的感冒的严重化发展,或许说是不同病程。

当孕妈遇上感冒怎么办?

可都说女人一旦怀孕要当妈了都会变成女超人,想尽一切办法去保护自己的孩子,那么我来说说当时我是如何应对感冒的。

1、休息,休息,休息,重要的事情说三遍

感冒,其实是你的身体在提醒你该休息休息了,因为只有当你的免疫力低下时,抗病能力会下降,所以才会被病毒细菌所感染,否则你身体的免疫细胞会立马将掉落在黏膜上的细菌病毒吞噬掉。所以休息很重要,尤其要在感冒没有越发严重的初期,也就是你刚感受到鼻腔不舒服,打喷嚏流鼻涕的时候,或许刚出现咽干咽痛的时候,最好就能在家卧床休息,让自己躺在床上好好睡上一觉,给身体一个自我修复的机会。很多时候,美美的睡一觉,在家休息一天就好了。

2,喝水,多多的喝水

水,虽然不能为我们身体提供多少营养成分,但感冒的时候,要喝平时喝水量的1.5倍,因为感冒时我们身体里会产生能多的毒素,比如病毒细菌的繁殖、被损害的细胞脱落等,这些东西都要及时的清理出体外,而充足的水分就能帮助身体清理排毒,尤其热热的白开水效果极佳。

3,注意饮食调理

很多人不注重感冒期间的饮食调理,甚至还觉得生病了是因为身体虚,需要进补,尤其怀孕后,更是害怕肚子里的宝宝缺乏了营养,连感冒期间也不放过,大鱼大肉的伺候着,实际上来说,感冒了,我们的消化系统也会受到影响,开始不想吃油腻的,甚至连带一点油的西红柿汤面都不想吃,我那时候就是这样,本就因为孕吐不想吃,感冒后更是不想吃,就想吃点南瓜小米粥,或者紫薯小米粥,然后就是水果。

所以,我那次感冒的时候,没有吃药,在家躺了两天,让老公给我买回来好多千禧果、蓝莓、草莓、柚子等水果,再有就是各种粥,比如小米粥,杂豆粥,连菜都不用炒,直接来点榨菜伴着粥一起吃,还不错,经过两三天的修养和调理我的感冒很快好了,但早孕反应依旧还在。

其实,孕期感冒并不可怕,可怕的是在早期的时候你没有重视,没做好及时的调理,让感冒严重化,从单一的鼻腔感染,诱发了咽喉感染,双重感染时会让孕妈的身体承受不了,也会影响胎宝宝,因为病毒细菌也就可能通过血液影响到宝宝,所以,如果没能在感冒初期就调理好的话,实在太难受,还得去看医生,要不要吃药,吃什么药,记得听医嘱,但上述食疗依然很重要。

三几天的疾病食疗饮食不会让胎宝宝缺乏营养,因为母亲是最伟大的,当我们没能每天摄入足够的营养时,身体会动用孕妈体内储备的营养,甚至分解孕妈的体成分来满足胎宝宝的生长发育需要。好好休养身体,及时做好感冒食疗,让自己尽快恢复,才能更好地保障胎宝宝的健康!