脾胃开始恢复的征兆有哪些(身体出现这2个迹象时,说明脾胃正在变好)



随着近几年中医的普及,越来越多的人认识到脾胃的重要性,也有意识在生活中调养脾胃。


脾胃是一身的气血之源,决定一个人的能量水平,影响的是全局,之前我们在《》这篇文章里讲过脾胃虚弱的种种表现,全身各个部位都涉及,而当脾胃变好了,这些问题自然会渐渐消失。不过在脾胃刚开始好转时,那些问题虽然不会马上好转,但身体还是会出现几个微妙的改变,在提醒我们:“嘿!路子走对了哦,继续加油!”


最近刷到一位中医博主,她用自身的经历总结了几个脾胃开始变好时出现的几个迹象,主要是在口味上面,我觉得说得非常好,分享给大家。


《黄帝内经》里说:“脾气通于口,脾和则口能知五谷矣。”意思是说脾和口味是相通的,人对味觉敏感的程度,取决于脾胃功能。脾胃功能好,味觉敏感,脾胃功能不好,就食不知味。


一个人脾气如果不足,就会通过味觉表现出来,吃什么东西都觉得没味道,尝不出味道的咸淡,也分不清酸甜苦辣咸,或者说,味觉比较迟钝,别人一尝就是酸的,但他要吃好几口才能尝出来。所以越是脾虚的人,越喜欢重口味食物,因为只有这样的食物,他们才吃得有味。


而脾胃功能好的人,味觉是非常敏锐的,因此能吃出食物本有的丰富味道,所以即便吃很清淡的食物,也能“吃嘛嘛香”,所以当我们发现,最近口味变淡了,不喜欢加那么多调料了,吃白菜豆腐也觉得很香了,那么恭喜你,说明脾胃开始变好了。


味觉敏感度的提升,还表现为能吃出来食物的好坏,原来可能对食物的质量、新鲜程度没那么敏感,现在却能吃出来。


这个博主说,以前只觉得这个东西好吃,那个不好吃,但感受不出食物的细微差别,比如10块钱一斤的肉和30块钱一斤的肉,吃起来都觉得差不多,直到有一次,她能吃出来刚摘的菜和放了几天的菜有什么区别后,她才觉得,哎!之前的人生都干了啥?脾胃好太幸福了,原来好的食材原来是这么好吃的!


这让我想起以前那些特别讲究吃的人,清朝民国那会儿,北京有很多有名的饭店,有钱有闲、爱吃会吃的人也特多,对饮食的品质也是高标准、严要求,一口下去,就知道这食材是不是新鲜的,用的什么油,别管你多会调味,都瞒不过他们敏锐的舌头。所以那时候的菜,都是以食材取胜,佐以精湛的厨艺,所以也带着那时候饭店的餐饮水平水涨船高,那是真美食。但现在呢?几个人能有那样的舌头?只要调料放得够多,就觉得好吃、够味,殊不知用的材料都是放了好几天的,肉都臭了,但加上足够的调味料就能遮盖住。以前觉得这些人生活很讲究,现在看来,其实是人家的脾胃功能比较好而已。


所以当脾胃开始变好的时候,人自然就会喜欢真正的美食,而不会再对调料跳出来的重口味垃圾食品感兴趣了。



比如今天想吃咸的,明天又想吃甜的;今天想吃点清淡的,明天想吃点油的……


《内经》云:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”;又云:“脾胃大肠小肠三焦膀胱者,仓廪之本…….能化糟粕转味而入出者也“”


我们吃进肚子里的饮食,是通过胃的受纳、腐熟,脾的运化,转变成真正能被人吸收的营养物质,但这些营养物质可不是西医里所说的什么蛋白质、维生素、脂肪……,咱中医里不论这个,中医认为,真正能滋养人的是看不见摸不着的气和味,《素问·六节脏象论》说:“天食人以五气,地食人以五味。”五气和五味都是什么呢?张景岳《类经》注:“天以五气食人者,臊气入肝,焦入心,香气入脾,腥气入肺,腐气入肾也。地以五味食人者,酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾也。”


所以脾不光能让人尝出不同的味道,还能运化后提炼出五味,去滋养相应的脏腑。


所以当脾气足的时候,这个功能也会随之变强,把人体变成一个灵敏的雷达,知道哪个脏腑缺什么,要补什么。


这个博主举了一个例子,她平时是不喝奶的,有一次来月经的时候,突然很想喝牛奶加红糖,就给自己弄了浓浓的一大杯,喝完后觉得很舒服。痛经也好了。而且平时肚子会胀,那次喝了很多也没有胀气。她以为是发现了什么姨妈期间的秘诀,等到下一次月经时,虽然当时没有想喝,但还是喝了一杯,但喝了以后也没有预期的那种良好反应。


所以身体当下最需要什么,它自己会告诉你的,因为人每天的状况是不一样的,因此每天想吃的东西也经常会不一样。


如果每天都想吃一样的东西,那大概率是脾虚了,身体已经陷入了某种恶性循环。


因为智慧的身体懂得,任何味道都不能过食,比如肝胆功能不佳者,身体会发出想吃酸味的信号,但如果吃得过多,肝气收敛太过,就会肝木横克脾土;肺气不足不足会想吃辣,但辣吃多了,肺金克肝木,又对肝脏不好,所以身体如果正常,是会匀着来的,今天吃点这个,明天吃点那个,就像我们董氏特效穴里推崇的五脏轮调。


所以我们看孩子挑食,总摁着几样食物吃的时候,就要考虑到他其实是脾胃功能比较弱,讲那么多大道理,还不如去调理他的脾胃呢!



为什么要告诉大家这个呢?因为脾胃调养是一个长期过程,就跟学习一样,时间长,而反馈要在一段比较长的时间里才能看得到,所以让人难以坚持,但实际上,中途肯定有一些很小的改变,只不过我们不知道,如果知道了,我们就会增加信心,鼓起干劲,再接再厉。


再到后面,我们会发现,胃口好了、大便好了,睡眠好了,精神好了,体力好了,皮肤好了,气色好了,恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹胀、腹痛、流口水、爱感冒、鼻炎等杂七杂八的问题都好了。身体能量足了,各个脏腑功能整体提升,这是解决身心所有问题的根基。


虽然现在脾胃功能好的人少之又少,但还是希望越来越多的人重视这个问题,我们一起上路,一起坚持到底!

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