面部长了痤疮怎么办(脸上长痤疮怎么办?)


咋一看痤疮,大家可能会觉得比较陌生,痤疮也叫痘痘,脸上长痘痘的经历绝大部分人都有过,有些甚至留下了坑坑洼洼的痘印,很不幸,我就中招了,现在脸上痘印稍不遮瑕就暴露无遗。因此大家长痘痘的时候一定要高度重视,学会正确的祛痘姿势,尽量减少痘印的出现。

按照惯例,还是先科普一下痘痘产生的机制,便于大家能够更全面认清它。

一是皮脂腺分泌过盛。油性肤质的人,到了潮湿闷热的夏天,皮脂腺分泌更盛,青春痘容易严重发作。

二是细菌过度繁殖。皮脂腺中痤疮杆菌过度生长,造成毛囊发炎。

三是毛孔阻塞。毛囊发炎、过度角质化,阻塞了毛孔,粉刺、脓痘相继出现。

四是内分泌波动。有些人皮脂腺比较敏感,月经前后、熬夜或压力大时,内分泌轻微波动就会冒出痘痘。

五是情绪困扰。当精神紧张、睡眠不足、情绪受到影响时,也会导致皮脂腺分泌失调,使青春痘更恶化。

六是其他因素。遗传、饮食生活习惯还有紫外线照射等,都是可能的因素。

当然了,祛痘的办法很多,因为皮肤本身就比较敏感脆弱,容易受到诸多因素的干扰,在祛痘的征途中,必须要有耐心,不能单纯图快,反而治标不治本,损害皮肤的屏障。

1.避免化妆

在长痘期间应该避免化妆,因为化妆的时候会用手去触摸面部,会导致痘痘容易出现发炎的情况,而且长痘期间卸妆的时候也十分麻烦,一旦不小心摩擦到痘痘,那么痘痘很容易出现感染的清洁,严重者甚至会留下十分难看的疤痕,而疤痕相比痘痘而言是更加难以消除的。

2.避免用手挤压

这个办法老生常谈了,但是很多人总是控制不住要去扣痘痘,虽然说通过用手挤压的方式可以短暂的去除面部的痘痘,但是其后患无穷。因为人们的手部含有大量的细菌,如果用其触摸面部长痘的区域的话,则会导致面部出现发炎感染等情况,对痘痘自身的恢复是相当不利的。

3.养成规律的生活习惯

随着生活节奏的加快,美眉们总是特别容易熬夜晚起,这样的生活方式就更容易伤害皮肤,令皮肤滋生痘痘粉刺,因此,美眉们要调整好自己的生活饮食习惯,从而调整自己体内的激素水平,避免皮脂腺过度地分泌皮脂,要养成定时排毒的好习惯,例如,每天清晨起床后要上厕所,将身体体内堆积的毒素都排干净。再加上,使用一些控油补水保湿的护肤品,可以抑制皮肤油脂分泌、疏通毛孔、为肌肤保湿滋润,可以减少和预防痘痘的发生。

4.避免使用三无祛痘产品

有一些人群一发现自己的面部长痘痘,就着急着上网去买祛痘的产品,却没有擦亮眼睛去挑选。 

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