正常来说，健康的皮肤应该是光滑的，即使偶尔长出一些痘痘，也不会给健康带来什么影响。
但有些人的皮肤上会突然长出一些小肉疙瘩，这些小肉疙瘩虽然不痛不痒，却会给人们的心理带来无形的压力，生怕是不是自己的健康出现了问题。
那么，皮肤上长出的小肉疙瘩是怎么回事？要怎么处理呢？
1、皮赘
皮肤上的小肉疙瘩有可能是皮赘，它一般生长于颈部、乳房下、腋窝下等部位，呈米粒大小，颜色多为棕色或肤色，看起来像是被压扁的小蘑菇，是一种良性增生物，一般不痛不痒，对健康不会产生危害，也不会发生癌变，仅仅影响美观。
如果是皮赘，一般不需要治疗，对于影响美观的皮赘可以到医院通过激光、冷冻等方式去除。
2、疣
皮肤上的疣有许多种，如丝状疣、扁平疣、寻常疣等。其中寻常疣形状较大，表面粗糙不平，呈圆形。扁平疣多生长于面部、手部，体积较小，一般不超过米粒大小。
丝状疣则是由于病毒引起的，其颜色与皮肤相似，疣体上有一个小肉球，一般长在皮肤较薄的地方，如眼睛周围。
寻常疣对身体没有什么危害，一般不需要作特殊处理，但如果是丝状疣，由于它有传染性，因此要进行治疗，治疗方法主要是激光、冷冻、电灼等。
3、皮脂腺瘤
皮肤上出现的小肉疙瘩还可能是皮脂腺瘤，它主要生长于老年人中，是一种体表良性肿块，其发生与皮脂腺导管堵塞有关。
皮脂腺瘤十分容易发生感染，并引起红肿、疼痛的症状，甚至出现脓性分泌物，因此要及时治疗，目前主要是通过手术进行治疗。
做好4件事，避免小肉疙瘩的出现：
1、保护好皮肤
避免皮肤出现小肉疙瘩，平时要护理好皮肤，做好个人卫生，保持皮肤的清净，不与他人共用洗澡巾等物品，洗澡后可使用身体乳涂抹皮肤，保持皮肤的滋润。此外，紫外线的照射可损伤皮肤，因此要避免皮肤长时间受到太阳照射。
2、注意营养均衡
想要皮肤健康，各种营养均应摄入，如蛋白质、脂肪、维生素等，尤其是要多摄入蔬菜水果，补充维生素C、维生素E，延缓皮肤的衰老。
3、睡眠充足，情绪稳定
熬夜以及焦虑、紧张的情绪都会导致内分泌紊乱，从而给皮肤的健康带来危害。想要皮肤健康，要保证充足的睡眠时间，同时要保持平和的心态，此外建议坚持1~2项运动，这些都有助于增强免疫力，使皮肤保持健康。
皮肤上出现小肉疙瘩的原因各不相同，建议患者到医院就诊，由医生判断这些小肉疙瘩的性质，再决定如何处理，如果不管不顾，很可能危害到健康。
此外，在治疗期间也要注意调节好饮食，做好皮肤的护理，千万不要用手抓挠或去抠这些小疙瘩，否则容易抠破疙瘩，造成感染。
