膝关节骨刺怎么治疗好得快(膝盖里面有骨刺怎么办_膝盖长骨刺了怎么办怎么治疗好)


膝盖里面有骨刺怎么办_膝盖长骨刺了怎么办怎么治疗好

骨科门诊经常有人问:“医生,我膝盖疼,长骨刺了,吃什么药能消下去?”“我关节上有骨刺,我该怎么办呢?还能锻炼吗?”

骨刺是中老年人最常遇到的骨科问题,临床上又称为骨质增生。绝大多数的病人都会认为,生了骨刺一定会有疼痛,或者出现了关节的疼痛一定是生了骨刺;但是实际上并非如此。

骨刺就像年纪大了以后脸会长皱纹、身体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。

我们看到“骨刺”的第一反应就是像“刺”一样,并且认为一定很疼,但并不是这样的。

我们的关节随着年龄增长,不良的生活姿势、运动损伤都会让我们的关节和脊柱周围的肌肉、韧带发生退行性改变,使关节、脊柱、肌肉的平衡遭到破坏,出现关节和脊柱的不稳定。

机体为了适应这些变化,重新达到平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的接触面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定,所以,在关节的周围就自发长出“新的骨头”来增加关节面的接触面积---这就是“骨刺”,也就是“骨质增生”。

关节疼是因为长骨刺吗?

大多数人的理解是,长了骨刺一定疼,骨刺长在肉里面,说不疼谁信啊!

其实最常见的关节疼痛是无菌性炎症引起的,可能在炎症的位置的确出现了骨刺,但是疼痛并不是骨刺直接引起的。毕竟也有很多人长了骨刺,但是并没有明显的疼痛。一般骨关节炎通过消炎治疗,疼痛就会缓解,而骨刺还在那里。

一般关节疼痛的原因主要是:关节长期磨损;关节软骨磨损后,失去了软骨保护的关节下面的骨头碰撞骨头,造成的疼痛;有时候是不小心碰到了骨刺,刺激软组织造成疼痛。

骨刺对人体造成的伤害一般表现为:有些腰酸,走路走不远,上下楼梯膝盖痛,下蹲比较困难,平地走没有问题,受凉以后会出现关节痛,保暖以后就没事了等等。

大多数的骨刺没有明显的不好,少数骨刺如果位置不太好,例如颈椎、腰椎的骨刺压迫了神经,或者骨刺影响了周围的骨头,那就可能引起不能忍受的临床症状了,比如严重的颈椎病,腰椎病,会出现手脚麻木、疼痛、关节僵硬、肌肉无力等等。

长了骨刺怎么办?

不要太焦虑,这是人体老化的一个必然过程。在医生的眼睛里,长了骨刺,就跟皱纹是一个道理。

如果出现了关节疼痛,影响生活质量就去治疗。至于骨刺,就算有,如果不疼,那就让它长在那里,完全可以不理他。如果当增生的骨赘过多,影响到您关节的活动,压迫到周围的神经、血管产生疼痛、麻木等症状时候,根据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度划分梯度进行治疗。

骨刺治疗方法

一、适度运动、控制体重

骨刺患者平时是需要适度运动的,比如散步、瑜伽、养生操、游泳等较为缓和的运动方式,这样能够促进骨骼的新陈代谢,增加关节和肌肉的血液循环,避免关节僵硬退化、增加骨头的稳固性。

需要注意,骨刺病人症状严重时是不能运动的,要在症状轻微的时候根据自身状况进行温和运动。

同时,身体过度肥胖的话会增加关节软骨的磨损,加上不良的坐姿,很容易导致关节面受力不均、诱发骨刺。科学有效的控制体重能够减少骨关节负担,减轻关节疼痛,预防骨刺加重。

二、药物治疗

当骨刺患者有明显的膝盖疼痛、关节僵硬的表现时,临床多建议服用非甾体抗炎药进行止痛消炎的治疗,联合口服保护关节软骨的药物,也可选择活血通络的中药外敷来缓解疼痛。但要注意的是,临床用药属于对症治疗,只能起到缓解症状的效果,但不能从根本上让骨刺消失。

三、手术治疗

如果保守治疗、药物治疗都无法取得满意效果,病人骨刺症状持续加重、严重活动受限的时候,一般需要考虑手术治疗。

当骨赘产生严重症状,如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能的时候,应该考虑手术治疗,手术主要的方法是切除骨赘,解除骨赘对神经或者软组织的刺激,达到缓解疼痛改善功能的目的。

 



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