面瘫怎么治疗好得快(得了面瘫莫惊慌,除了用药,这样做恢复快)


近日,四川省自贡市民小孙一觉醒来,发现自己有点不对劲,只觉得侧脸和脖子有些发僵发麻,刷牙时一边嘴角漏水。洗漱好后,他赶快来到我院就诊,接诊医生让小胡做几个简单动作——抬眉毛、闭眼睛、嘴巴鼓气、呲牙、吹口哨等,最后诊断小孙是患上了面部神经麻痹,也就是我们平常说的面瘫。

(网络配图)

小孙听闻后很是疑惑,自己怎么会患上这种病?医生询问小孙,“最近是不是空调吹多了?”小孙点头说,昨日天很热,自己从外面办事回家后浑身都湿透了,进家门后立即坐在空调对面吹,当晚睡觉更是开了一晚的空调。医生表示,问题正出在这里,过度贪凉会使局部营养神经的血管发生痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致面瘫。医生嘱咐他要积极配合治疗。

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面瘫患者的康复并不简单,在合理饮食、自我按摩之余,还需要配合较长时间的面部神经功能恢复训练。

1.加强保暖

发生面瘫后,要做好面部保暖工作。若存在患侧眼睛无法闭合现象,还需在睡觉以及外出时佩戴眼罩,以免尘土等刺激物引起角膜损害,预防眼部感染发生。若要外出,需佩戴棉质口罩,避免外界的冷空气对面部造成进一步刺激,加重病情。

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2.自我按摩

在病情恢复期(5天以后),患者可自己进行按摩。方法:先用温热的毛巾持续覆盖在颜面部,之后按摩面部瘫痪部位,力度以自己能耐受为度,持续按摩15分钟,直到面部产生热胀感觉。

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3.合理饮食

确诊面瘫后,需忌口,禁食辛辣、刺激、生冷食物。治疗期间与康复期间应食用营养丰富的饮食,以增加身体机能。患者可以多吃一些富含钙质的食物、一些含有维生素比较丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果。

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4.功能训练

面瘫的治愈率在85%以上,这意味着大部分患者病情会好转或者部分好转,但依然有10%的患者会存在后遗症,所以康复期间还需积极进行面部神经功能恢复训练。

皱眉训练:尽量皱眉,若面部无法正常活动,则需增加眉毛内侧角位置的按摩力度。

抬眉训练:上提健侧与患侧的眉毛10~20次,有助于抬眉运动功能的恢复。

闭目训练:开始轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。

示齿训练:口角向两侧同时运动10~20次,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

努嘴训练:用力收缩口唇并向前努嘴10~20次,努嘴时要用力。

鼓腮训练:鼓腮漏气时,用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练,10~20次。

要注意,功能训练必须在医生指导下结合病情严重程度与训练耐受程度制定,逐步增加训练强度和训练频率,直到面部神经功能彻底康复。


 

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