备孕期的女性，不管是哪个生殖系统出了问题，都会比较关注，卵泡的发育情况也是不能忽略的。卵泡是产出卵子的地方，优势的卵泡才能排出高质量卵子，这样女性的怀孕概率会更大，但如果卵泡发育不好，卵子就排不出，这样就无法正常受孕。那么，卵泡发育不好怎么办呢?
l、卵巢功能异常
当卵巢功能衰退、紊乱时会造成一系列异常表现， 如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、未破裂卵泡黄素化综合征等皆可导致卵泡发育不良。
2、下丘脑病变
下丘脑是主管生殖轴的部位，当脑部发生器质性病变，如脑外伤、脑炎、肿瘤，或者精神影响- --过度紧张、压力过大,以及高泌乳素血症等，就可能影响到卵巢功能情况，从而导致卵泡发育不良。
3、内分泌疾病
卵泡发育过程中，要求体内卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素等都在正常范围内，才能够成熟且正常排出。当女性出现,内分泌疾病，如甲状腺疾病、肾上腺皮质功能异常等也会导致排卵障碍。
促进卵泡发育的食物有很多。可以多吃一些雌激素含量高的食物，如大豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等。富含维生素C的食物也有助于卵泡发育。富含维生素C的食物有橙子、柚子、菠菜、黄瓜、卷心菜等。宫寒影响卵巢功能，可以在医生指导下多喝红糖姜水，可以改善宫寒症状，有助于卵泡发育。
豆类也是含有植物雌激素的食物，可以有效促进卵泡发育，帮助女性朋友补充雌激素。豆类食物包括各种豆科植物的可食用种子，其中以大豆最为重要，还包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等杂豆。
怀孕需要精子和卵子结合受精才能完场，但如果卵泡发育不好，那卵泡也就无法破裂，这样卵子是根本排出来的，从而引发不孕。所以女性要想让卵泡更优势，一定要及时调理。
