快节奏的生活压力下，人们往往不注意自己的饮食，胃肠炎也成了许多人的“家常便饭”。胃肠炎的症状很明显，腹痛、发热、肌肉痛、腹泻、恶心、呕吐。对于青壮年人来说胃肠炎通常只会引起身体的不适和生活的不便，但是对于年幼和年老的人来说这个小小的疾病却有可能威胁生命。
除了要服用一些治疗该病的药物之外，最应当注意的是平时的饮食。那么胃肠炎患者到底都不能吃什么呢？
1、禁甜食
这里的甜食是指乳脂，它是一种饱和脂肪，冰淇淋、巧克力制品中有大量乳脂。研究人员发现，经常食用乳脂食品会滋生一种嗜胆菌的细菌，它可以诱发肠炎。
2、西兰花和卷心菜
虽然这两种蔬菜都富含膳食纤维和多种营养素，但是它们对肠炎患者来说不宜多吃。高纤维蔬菜能帮助撑大胃容量，容易导致肠胃内多余气体累积。
3、酸性饮料
酸性饮料如柑橘汁，它们刺激胃肠，容易提高胃肠的酸性，会导致胃酸过多。
4、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓“赫赫有名”。急慢性胃肠炎患者皆不可食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
5、油炸食品
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
6、生冷、辛辣等刺激性食物
生冷、辛辣等刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
肠胃炎虽算不上什么大病，但犯起来却是非常要人命，其实只要从日常生活的每一顿饮食做起，改变不良饮食习惯，多吃对胃肠道有好处的食物，肠胃炎就是想来拜访你的身体也绝不会给它开门。
