来例假肚子疼怎么办怎样缓解(痛经只能忍着吗?除了吃药,教你如何快速止痛)



下面这些异常表现,要当心!

上述两个方法对原发性痛经有作用,如果身体出现下面这些异常情况,要当心器质性病变(继发性)痛经了!

1、如果40岁出现:更年期提前、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形等症状,要当心是卵巢早衰。

2、每回月经来的头几天,下腹出现剧烈疼痛,受孕困难、性交疼痛等,则要当心子宫内膜异位症。

3、有研究显示,月经周期不规律、绝经晚的女性,罹患卵巢肿瘤的风险更高。

4、有严重的痤疮、青春痘,以及长期月经不调、大腿内侧多毛的女性,要留心多囊卵巢综合征。

5、当腹胀伴随疼痛,或是腹部有肿块,多次使用助消化类药都无效,就要警惕是不是卵巢癌。


“姨妈期”你该知道的冷知识

1、“姨妈期”最好别戴隐形眼镜

经期眼压较高,眼球易充血,同时身体抵抗力下降,泪液分泌减少,使得细菌的代谢产物沉积在角膜与隐形眼镜之间,有患上细菌性角膜溃疡的风险。

2、熬夜、睡懒觉会加剧症状


据研究显示,熬夜、睡懒觉会扰乱人体内部昼夜规律,进而影响调控月经的雌激素循环,使得原本就容易受痛经困扰的女性,加剧症状。

3、为什么痛经的时候会恶心呕吐



由于前列腺素进入人体的血液循环,子宫的过度收缩,从而引起胃肠道平滑肌的痉挛,进而出现恶心、呕吐。


4、经期其实能洗头,但要注意…



相信不少人都有听过“经期洗头会加重痛经、加速衰老”的说法,其实,洗个热水澡能缓解痛经和经期焦虑,但需要注意三点:


①绝对不能使用冷水;②洗完后立即用电吹风吹干;③洗完后不能接触冷风,也不要着急外出。

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